Здоровый образ жизни
Материал опубликован:
Обновлён:
Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:
- Образ жизни - 60%;
- Наследственность – 20%;
- Система здравоохранения – 10%;
- Окружающая среда – 10%.
Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.
Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.
Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.
Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.
Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни http://www.takzdorovo.ru/.
Страховые представители
Полис ОМС
Памятка пациенту при подозрении на онкозаболевание
Компания СОГАЗ-Мед
Материал опубликован: 09 сентября 2025, 13:52
Обновлён: 09 сентября 2025, 13:55
Просмотров: 27
Главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава России, руководитель лаборатории поликлинической терапии НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России, кандидат медицинских наук Любовь Дроздова рассказа о правилах приема лекарств.
— Многие люди не задумываются о том, чем запивают лекарства, и выбирают случайные напитки — от кофе до алкоголя. Это может иметь серьезные последствия: химические компоненты напитков взаимодействуют с лекарствами, изменяя их эффективность или вызывая побочные эффекты, — подчеркнула Любовь Дроздова. — Чистая вода — лучший напиток для запивания лекарств. Она не вредит действующим веществам в лекарствах и позволяет избежать возникновения рисков там, где они нужны меньше всего — в процессе лечения.
Рекомендуется использовать воду в объеме примерно 100-150 мл, так как это оптимальный подход для достижения наилучших результатов от лечения.
Заботьтесь о своем здоровье, выбирая правильный напиток для приема медикаментов, — сказала Любовь Дроздова.
