Здоровый образ жизни
Материал опубликован:
Обновлён:
Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:
- Образ жизни - 60%;
- Наследственность – 20%;
- Система здравоохранения – 10%;
- Окружающая среда – 10%.
Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.
Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.
Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.
Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.
Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни http://www.takzdorovo.ru/.
Страховые представители
Полис ОМС
Памятка пациенту при подозрении на онкозаболевание
Компания СОГАЗ-Мед
Материал опубликован: 04 декабря 2025, 16:30
Обновлён: 04 декабря 2025, 17:41
Просмотров: 1
Как курение и потребление электронных сигарет влияет на репродуктивное здоровье мужчин и женщин
Известно, что курение снижает количество и качество спермы. Оно также может ухудшить репродуктивную функцию у мужчин, вызвать бесплодие.
- Исследования показывают, что у курящих мужчин концентрация сперматозоидов снижается на 23%.
- Курение приводит к повышению общего и свободного тестостерона у мужчин.
- Недавние исследования показали, что курение сигарет (в том числе электронных), вейпов и систем нагревания табака связано с уменьшением количества сперматозоидов и с ухудшением качества спермы.
- У женщин курение сигарет приводит к длительному и дозозависимыму неблагоприятному воздействию на функцию яичников, что снижает способность к зачатию, а также повышает риск выкидыша у беременных.
- Курение способствует гормональной перестройке в организме женщины, увеличивая риск бесплодия.
- Исследования также показывают, что как активное, так и пассивное курение может повлиять на фертильность женщины за счет воздействия на состояние яичников, гамет и эмбрионов, функцию матки и фаллопиевых труб.
- Повышенная частота выкидышей среди курящих беременных женщин может быть связана с прямым неблагоприятным воздействием никотина, кадмия и полиароматических углеводородов на инвазию и пролиферацию трофобластов.
- Исследования показывают, что не только обычные, но и электронные сигареты вредны для репродуктивной системы мужчин и женщин. Электронные сигареты, системы нагревания табака, вейпы — даже те, в которых нет никотина — содержат много вредных веществ, которые повреждают эндокринную систему, нарушают гормональный баланс, морфологию и функцию репродуктивных органов.
