Материал опубликован:
Обновлён:
Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:
Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.
Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.
Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.
Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.
Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни http://www.takzdorovo.ru/.
Просмотров: 4
Грипп — одно из самых распространенных и опасных
вирусных заболеваний. По данным Всемирной организации здравоохранения, в
мире ежегодно регистрируется около 1 миллиарда случаев сезонного...
Просмотров: 2
Ангина — бытовое название острого инфекционного
заболевания, которое поражает миндалины и окружающие ткани в горле. На
сегодня в медицине для этой патологии используется термин «острый
тонзиллит»...
Просмотров: 2
Менингит то воспаление оболочек головного и спинного
мозга, которое может быть вызвано различными возбудителями: вирусами,
бактериями, грибами и простейшими. Менингит — опасное заболевание,...
Просмотров: 4
Краснуха это острое вирусное заболевание. Один
инфицированный может заразить до 7 не вакцинированных и не перенесших
заболевание людей. Краснуха отличается сезонностью и цикличностью. В
регионах...
Просмотров: 2
Опоясывающий лишай (опоясывающий герпес) — острое
инфекционное заболевание кожи и нервной ткани, которое вызывает вирус
герпеса 3 типа (Vаricella Zoster). Опоясывающий лишай возникает из-за...
Просмотров: 3
Витамины в переводе с латинского — вещества для жизни.
Они регулируют углеводный, белковый и жировой обмен. Большинство витаминов
в организме человека не синтезируется и должно поступать...
Просмотров: 4
Иммунитет — это природный механизм защиты нашего
организма от болезней и микробов. Обычно он успешно справляется с
различными инфекциями, однако если иммунная система ослаблена, организм...
Просмотров: 4
1 марта отмечается Всемирный день иммунитета,
учрежденный ВОЗ в 2002 году, чтобы привлечь внимание к проблемам
распространения иммунных заболеваний и напомнить о важности сохранения и
укрепления...
Просмотров: 18
Уровень средней ожидаемой продолжительности жизни в
России к 2030 году должен составить 78 лет. Эта национальная цель
определена Президентом РФ и является одним из основных индикаторов качества...
Просмотров: 22
Первые отчеты о влиянии употребления алкоголя на
частоту мужского бесплодия появились более 30 лет назад. Исследования
тканей мужчин, регулярно употреблявших алкоголь, показали, что более...
Просмотров: 29
Варикоцеле — это варикозное расширение вен семенного
канатика, несущих кровь от яичка в центральные вены организма. У нас в
организме есть артериальные сосуды (артерии), которые несут кровь...
Просмотров: 38
Мужской гипогонадизм (андрогенный дефицит) — это
состояние, при котором нарушается работа яичек, в результате чего снижается
уровень гормона тестостерона. Патогенез Варианты мужского гипогонадизма...
Просмотров: 35
Что может подвигнуть среднестатистического мужчину
начать заниматься йогой? Оказывается, существует очень много причин.
Например, самочувствие. Есть желание взять себя в руки и привести...
Просмотров: 24
Об этом рассказала заместитель главного врача КДЦ НМИЦ
терапии и профилактической медицины Миндзрава России по клинико-экспертной
работе Елена Игнатикова. — Это интересный и давно обсуждаемый...
Просмотров: 32
Малоподвижный образ жизни лишает мужчин не только
стройности, но и мужественности. Как? Объясняют специалисты. Ученые уже
давно бьют тревогу — мир лишается настоящих мужчин. И не только...
Просмотров: 26
Вредные привычки на то и вредные, что плохо влияют на
состояние человеческого организма. Сегодня поговорим о том, как
воздействуют алкоголь, курение, а также соль, сахар и трансжиры на мужское...
Просмотров: 66
Общее описание заболевания Фибрилляция и трепетание
предсердий (мерцательная аритмия) являются распространенными видами
нарушения ритма сердца, которые могут привести к серьезным осложнениям...
Просмотров: 44
Сердечная недостаточность (СН) представляет собой
клинический синдром, характеризующийся неспособностью сердца обеспечить
адекватное кровообращение для удовлетворения метаболических потребностей...
Просмотров: 55
Здоровый образ жизни — это набор привычек,
способствующих укреплению и сохранению иммунитета и физических
возможностей, устранению факторов, негативно влияющих на самочувствие и
организм...
Просмотров: 37
Инфаркт миокарда — это тяжелое, жизнеугрожающее
состояние, которое сопровождается повреждением сердечной мышцы вследствие
нарушения ее кровоснабжения. В этой статье мы рассмотрим причины...
