Материал опубликован:
Обновлён:
Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:
Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.
Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.
Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.
Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.
Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни http://www.takzdorovo.ru/.
Просмотров: 1
Это крайне заразное острое инфекционное заболевание,
вызываемое полиовирусом. Возбудитель поражает нервную систему и может за
короткое время привести к полному параличу. Вирус обладает высокой...
Просмотров: 1
Общее описание заболевания. Болезнь Крона — это
аутоиммунное заболевание, которое может поражать любой отдел
пищеварительного тракта. Но наиболее часто воспалительный процесс
локализируется...
Просмотров: 1
Это острое инфекционное заболевание, которое вызывает
токсигенный штамм дифтерийной палочки (бацилла Леффлера). Микроорганизм
обладает высокой устойчивостью и может сохранять жизнеспособность:...
Просмотров: 1
Укус клеща не просто неприятность. Вирус клещевого
энцефалита может привести к тяжелым последствиям для здоровья. Но есть
способ снизить риски заражения и серьезных осложнений — вакцинация...
Просмотров: 2
Инфекционные заболевания унесли больше жизней, чем
войны и природные катаклизмы. Сегодня врачи научились контролировать
инфекции с помощью прививок. Как появились прививки. История вакцинации...
Просмотров: 6
Просмотров: 8
Просмотров: 59
Цифровые технологии накладывают отпечаток на все сферы
жизни. Практически у каждого из нас есть мобильный телефон, а у некоторых
даже два. На рабочем месте большинства людей в обязательном...
Просмотров: 40
Старость сможет приносить радость, если не запускать
своё здоровье. Вопросами здоровья в укрепления и сохранения здоровья у
пожилых людей занимается гериатрия. Возрастная группа, которая...
.jpg/531290e9-df42-ca59-978f-134da79d9452?imagePreview=1)
Просмотров: 44
«Здравствуйте, мальчики и девочки!», — ко всем, кому
чуть за 50, так с улыбкой обращается Татьяна Черняева, ведущая знаменитой
«АБВГДейки». Сама Татьяна Кирилловна, шутя, называет себя «телебабушкой...
Просмотров: 55
Всем нам давно известно, что спорт — это хорошо и
полезно. Физическая активность (ФА) повышает энергию и снижает уровень
стресса, делает нас выносливыми, здоровыми, эффективными и счастливыми...
58-72. doi:10.1016/S0140-6736(19) 30041-8 5. https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/STROKEAHA.110.611152 6. https://www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/colours-of-fruit-and-vegetables-and-10year-incidence-of-chd/5660BB96A4C2EDD494AC354FC267AFDB...
Просмотров: 51
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) считает,
что недостаточная физическая активность (физическая инертность) — четвертый
по значимости фактор риска, на долю которого приходится 6%...
Просмотров: 45
Научно доказано, что именно сбалансированный рацион
играет ключевую роль в профилактике хронических неинфекционных заболеваний:
сердечно-сосудистых патологий, сахарного диабета и болезней...
Просмотров: 42
Здоровый образ жизни — это набор привычек,
способствующих укреплению и сохранению иммунитета и физических
возможностей, устранению факторов, негативно влияющих на самочувствие и
организм...
Просмотров: 47
Сезон клещей, по прогнозам Высшей школы живых систем БФУ
имени Канта, в этом году может начаться раньше и их количество значительно
возрастет. Этому поспособствовала снежная зима, создавшая...
Просмотров: 66
Когда матери нельзя кормить грудью Кормить ребенка грудью
при болезни можно, если состояние матери позволяет это делать. Существует
только 4 вида заболеваний, при которых процесс кормления...
